F-207-M アカ
ロングセラーの風格✨
直営店アルファワンでご覧いただけます。
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あさって11時から直営店アルファワンのSALEがはじまります！
ご来店をお待ちしております。
※定番品はSALE除外となります。
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テレビでダイエットの番組をやっていた。
腕立て伏せは非常に良いと・・・なるほど、それなら今、コタツから這い出ればやれる・・・早速、床に手をついて、つま先で体を支えてみたが・・・
腕を曲げる事ができない・・・（T^T）
え・・・私、こんなんだった？ちょっと前まで2回ぐらいは曲がったのに・・・
体が訛るのは光の速度より速いのかもしれない・・（TT）餅を食べすぎてゴロゴロしているから体が重いのだ・・・このままではいけない！せめて1回ぐらいは！っと踏ん張っていると・・・家族が
「膝付けてやればいいらしい」とネットでぐぐったアドバイスをくれた。
膝をつけるんだね・・・とやってみると・・・それは正に
「土下座」（ーー；
人前でやるのはとても嫌な気分になったので、コタツに向かってやってみる・・・
それでも腕の力だけで上半身を浮かせるのは、かなりキツかった。（2回しかできませんでした）
運動は毎日こつこつと・・・ですね～（T-T）