F-472-L キナリ/クロ
世間は尋常ではない猛暑！
少し外を歩くのにも日傘や日差し対策がおろそかにできません。
飲料水や汗を拭くための大き目タオル、
ちょっと考えただけでもこの季節は荷物が多いのです。
そんな時は！
洗練された大容量のカゴバッグ✨
がオススメです。(*^^*)
直営店アルファワンでご覧いただけます。
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片足をお腹の辺りまで上げた状態で1分・・これを両足やると、合計2分で30分間歩いた状態と同じ体力を使う・・・とテレビでやっていたので、やってみました。
…1分なんて楽勝～♪と思ってたら、
結構ぐらぐらする・・・
両手で必死にバランスをとるけど、ぐらぐらは止まらない。
何とか1分続けられましたが、支えていた足はガクガク・・・
両足やりきると、かなりしんどかったです。（ーー）（・・運動不足の私には）
簡単（？）(＾＾；にどこでもやれるので、ちょっとした運動にオススメで～す。