F-468-L シロ/シルバー
「シロ」が持つ存在感は格別なもの。
持ちこなすと新たな世界が広がります♪
ハイクラスなカジュアルをぜひ！お試しください。(*^^*)
直営店アルファワンでご覧いただけます。
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スクワット・・・↓これをやるのかなぁと思っていたら、
トレーナーがやってきて↓「まずこちらからやりましょう、15回3セット、楽にできるようになってから↑はやらないと、急いでも良いことありませんよ～」と言われる。（ーー）
椅子はかかとが離れない高さで・・15回やったら、3分休むというもの。
いくら何でもナメてない？こんなの、楽勝～～～とやってみると
結構・・・お腹と腰にきました。（T-T）
15回、3セットできる事はできるのですが、ジワジワとひびく・・と言う事は効いている・・・という事なので・・楽にできるまで続けなければいけない・・・
簡単なので自宅でもコソトレして、足腰鍛えよう！（ーー）